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麻糬&飛寶的成長紀錄
飛寶即將滿週歲…代表著Jill晉升為雙寶媽也近一年。 有了雙寶後更能體會爸媽的辛苦, 大寶吃味二寶、睡覺時2隻互吵難入睡… 下班後的一打二生活非常精實, 日常中的大小事更是磨練著Jill的脾氣。
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白背黑木耳
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漫熬莫爾MOOREJUICE 天然養生黑木耳飲 值得您細細品嚐
2020
06
30
08:35
有素中之葷的美譽的「黑木耳」一直是Jill家很喜歡的一項食物, 無論是拿來入菜或是熬成黑木耳飲,都深受家人喜愛。 黑木耳富含多醣體及膳食纖維,能促使腸道蠕動、幫助消化,使排便順暢、幫助維持消化道機能。。 加上它的熱量又低,又含有各種礦物質(鈉、鉀、鈣、鎂等等), 對有在做飲食控制的人來說,除可增加飽足感,也是一個不錯的營養來源。 如此天然的養生食材,拿來熬成黑木耳露,夏天當成飲品喝,勝過外面賣的手搖飲好幾百倍! 只是黑木耳露要熬到細緻、濃稠的口感,真的需要花上不少時間, 加上在小火慢滾的同時,還得不停的攪拌,才能避免沾黏鍋底,造成鍋巴, 如此耗時又耗體力的熬煮,對於時間分秒珍貴的職場媽咪來說,實在無法時常將時...
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美食品嚐
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