現代人注重飲食健康，但嘴巴有時還是會管不住想吃點零食，該怎麼辦呢？
這個時候可以來點堅果及果乾，既健康又能滿足口腹之欲！
Jill最近愛上了以堅果取代零食，偶爾也會加在早餐的優格裡一起吃，
無意間在網路上發現了每日優果，
每日優果為一專營果乾、堅果、蔬果脆片的網路店家，深耕十多年，仍舊秉持「好食材，無須過度加工」的初衷。
它的活力分享包系列－陽光果實就是讓上班族、學生方便隨身攜帶的便利包，
小小一包約為25公克，裡面含有4種堅果（核桃、腰果、榛果、杏仁果）及2種果乾（藍莓乾、蔓越莓乾），均衡補充一日所需營養。
吃堅果好處多多，而且堅果的營養價值極高，
像是蛋白質、維生素、礦物質、花青素、優良植物油脂以及Omega-3等，每天補充一些對我們的身體非常好。
每日優果活力分享包系列－陽光果實全素可食，
它的外包裝非常活潑且可愛，繪製了一家人生活日常，
無論是上班、上學、郊遊，當早餐、或是下午茶，隨時隨地想吃就吃。
看！連貍貓都忍不住想來分一口呢！
一箱裡面有22小包，每包淨重約為25公克，
保存期限為6個月，平時存放在陰涼乾燥處即可，開封後建議儘速食用完畢。
小小一包，方便隨身攜帶。
Jill自己就時常在下午嘴饞或肚子餓時來上一包。
簡單組裝即為精美禮盒，變成手提禮盒，攜帶更便利，若做為送禮則顯得暖心又大方。
請我們家麻糬示範一下手提禮盒。
每一小包裡含有4種堅果及2種果乾，
80％的清甜飽滿堅果、20％的酸甜迷人莓果，
份量吃起來剛剛好！
4種堅果
核桃、腰果、榛果、杏仁，有「世界4大堅果」之稱，不論就營養價值層面，或食用時的口感而言，都算得上是堅果中的「模範生」。（摘自：早安健康）
核桃：核桃含豐富維生素B、維生素E，且含磷質高，在國外，核桃被稱為「益智果」，在國內，則被稱為「養生之寶」。
腰果：腰果富含成長發育階段迫切需求的精胺酸，且腰果含醣量較高，可以做為身體能量的來源。另也含有維生素及鋅、鈣、鐵等微量礦物質，與亞油酸及亞麻酸。
榛果：榛果的營養豐富、味道甘美，被視為「珍果」，建議最好是吃完整、原味的。榛果中有不飽和脂肪酸，且含有鎂、鈣、鉀等微量元素。
杏仁果：杏仁含有不飽和脂肪酸、維生素E、鈣、鐵等礦物質，比任何其他堅果提供更多的纖維，因此能有助於減少飢餓感。
2種果乾
藍莓乾：富含最高抗氧化劑的水果，就是藍莓；它包含有：花青素、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E…等抗氧化劑，以及礦物質硒、銅、鋅及鐵。
蔓越莓乾：富含熊果素、A型原花青素、類黃酮、苯甲酸、熊果酸等，對身體的好處多多。
堅果及果乾小朋友吃對身體也很好喔！
只是小孩子的咀嚼能力還沒那麼好，所以Jill都是挑果乾給他們吃。
麻糬的早餐通常都是一杯牛奶，
現在偶爾Jill也會幫他加一些果乾進牛奶裡一起吃，或是直接吃都可以。
飛寶看哥哥吃得津津有味，也跑來要哥哥餵他吃！
果乾酸酸甜甜的，很對孩子們的味。
每日優果的堅果及果乾都沒有額外的添加與過度，很單純吃得到食物的原味，也因為沒有過度加工，營養才得以完整保留。所以給孩子吃，父母也可以很放心喔！
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